KATIE Byron: Libre, un mental en paix avec lui-même

À travers un commentaire du célèbre Soûtra du Diamant, Byron Katie nous présente sa perception du monde et la démarche de questionnement personnel appelé le Travail. Le Soûtra du Diamant est un court texte bouddhiste et l’un des plus étudiés dans le Zen. Sous forme d’un dialogue entre le Bouddha et l’un de ses disciples, il aborde la nature de la perception et la dimension illusoire de toute forme, toute pensée et tout concept. La nouvelle version de Stephen Mitchell, d’une grande clarté, dépouillée de tout jargon et adaptée pour un lecteur occidental, met en valeur ce texte essentiel. Le commentaire de Byron Katie, basé sur son expérience vécue et sa longue pratique du Travail, est simple et limpide, plein d’humour, et permet à la fois d’en rendre accessibles et d’en comprendre toute la sagesse et la profondeur. Si le Soûtra du Diamant traite du « quoi », Byron Katie nous propose également un « comment » : la démarche qu’elle appelle le Travail, basée sur quatre questions simples et profondes à la fois, nous offre un outil puissant pour déconstruire tous nos jugements et nos conditionnements, libérer notre esprit, ouvrir notre cœur et transformer notre vision du monde afin de ne plus souffrir inutilement. L’ouvrage intègre cinq séances de Travail guidées par Byron Katie.