Se déséduquer et se rééduquer…

« Deviens maître de tes émotions »

« Un travail de reprogrammation »

Toutes les traditions ancestrales pointent ce travail de reprogrammation pour devenir maître de ses émotions. Notre identification a pris tellement de temps. La personnalité s’est structurée selon tellement de couches imbriquées. Pour se protéger, s’adapter, capter le regard de nos parents, nous avons développé tant de stratégies réactionnelles inconscientes, coulées dans les circuits de notre subconscient.

« Se comprendre »

Notre esprit n’est donc plus le maître, mais c’est le corps qui a pris le dessus et qui réagit souvent de manière automatique ou impulsive selon son programme. Le savoir autorise le début du voyage pour reprogrammer ce qui nous convient davantage. Ainsi, nos réactions en mode défense sont des réactions et des émotions de survie qui tournent autour de la honte, la culpabilité, la colère, la comparaison, la tristesse, le manque, le non-amour, la compétition, les manipulations, la domination.

Cette page est extraite du magazine Voyages Intérieurs n°4 « Explore tes émotions, utilise-les comme une boussole ! ». Je suis partie en voyage pour trouver les mots qui guérissent… du stress, des addictions, des peurs et tout ce qui nous limite. Le commencement, l’apéritif pour plonger au cœur des méthodes pratiques qui ont changé ma vie, et devenir plus créatrice que victime.

À partir de 44 €/an

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